RUrVLBc. Kadınların korkulu rüyası olan istenmeyenler tüyler yapılan yanlış yöntemler veya hormonel bozukluklar nedeniyle başa çıkılmaz bir hale gelebilir. Özellikle yaz aylarında rahatsız eden bu durumu engellemek için tüy sarartma yöntemlerini deneyebilirsiniz. Uzmanların önerdiği tüy sarartma yöntemlerini deneyen birçok kişi olumlu sonuçlarla karşılaştığı görülmüş acısız bir şekilde tüylerinden kurtulmuştur. Vücudumuzdaki tüyler, ter bezlerinin çalışmasına yardımcı olarak toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Bu tüyler bazı kişilerde sarı seyrek olurken bazılarında ise siyah köklü ve kalın olarak başa çıkılmaz bir hale gelebilir. Çoğunlukla hormon bozukluğu, yan etkili ilaç kullanımı gibi nedenler bu tüylerin belirginleşmesine neden olur. Kadınları toplum içerisinde rahatsız eden bu durumu ortadan kaldırmak için evinizde malzemeleri kullanabilirsiniz. Ayva tüyleri olarak bilinen bu tüyleri koparmak ya da ağda yöntemleri ile yok etmek vücudun fazla terlemesine neden olurken farklı sorunlara da neden olabilir. Bu yüzden sarartma yöntemlerini kullanmak ideal bir tercih olacaktır. Peki tüyler nasıl sararır? Tüy sarartma yöntemleri nelerdir? Evde tüy sarartma yöntemleri nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim… OKSİJEN SUYU İLE TÜY SARARTMA YÖNTEMİ MALZEMELER Oksijenli su Pamuk YAPILIŞI Hidrojen perosit olarak bilinen oksijenli su, tüylerinizi sarartmak için kullanabileceğiniz pratik ve etkili yöntemlerden biridir. Yapmanız gereken şey çok basit. Oksijen suyundan pamuğa birazcık dökün ve sarartmak istediğiniz bölgeye sürüp, biraz bekletin. Tüylerinizin hızlı bir şekilde sararmasını istiyorsanız, örneğin kolunuza oksijenli su sürüp 25 dakika kadar güneşte bekleyin. Güneş tüylerin kısa sürede sararmasını sağlayacaktır. LİMONLA TÜYLERİNİ SARARTMA MALZEMELER 1 adet limonun suyu Yarım bardak su YAPILIŞI Bir kasenin içerisine suyu ve taze sıkılmış limonun suyu koyup karıştırın. Pamuğu bu karıştırma kabının içerisine batırıp sarartmak istediğiniz yere sürün. Bu yöntemle kol ve bacak tüylerinizi sarartmak istiyorsanız en az 2 saat güneşte beklemelisiniz. Bu yöntemi yüzünüze deneyeceksiniz kulağınızın arka kısmına sürüp kızarıp kızarmadığını test edin. Eğer şişme, tahriş ya da kaşıntı yoksa yüzünüze de uygulayabilirsiniz. Haftada 1-2 defa deneyebilirsiniz. NOHUT UNU İLE TÜY SARARTMA MALZEMELER 1 yemek kaşığı nohut unu Yarım yemek kaşığı süt 1 tatlı kaşığı zerdeçal YAPILIŞI Derin bir kasenin içerisinde tüm malzemeleri homojen olana kadar karıştırın. Macun kıvamına geldiğinde tüylerin rengini açmak istediğiniz bölgeye sürüp, 15 dakika bekletin. Temiz bir bezi ılık suya batırıp, masaj yapar gibi yüzünüzden çıkarın. Limonun Anavatanı Neresidir ? Limonun anavatanı Kuzey Hindistan ya da Çin' in güneyidir. Ancak asidi yüksek Akdeniz tipi limonun MÖ 3 bin yıllarında bugünkü Irak sınırları içinde de yetiştiğini, Nippur' da yapılan kazılardaki limon çekirdeklerinden öğrenilmiştir. Limonun Türkiye’ye nereden gelmiştir ? Limon bitkisi Hindistan'dan Ortadoğu'ya bu ticaret bağlantıları kapsamında getirildiği sanılıyor. Akdeniz' in doğu kesimi, bu arada Anadolu' nun güneyi, limon ve ailesini çok eski dönemlerden beri tanıyor, sofralarında kullanıyor. Limon Asidi Ne İşe Yarar? Limonun ekşiliği, dildeki tat gözeneklerini uyarıp tükürük salgılanmasını artırır. Birkaç damla limon suyu, yiyeceklerden sayısız tat nüansları algılamamızı sağlar. Yediğimiz hemen her yiyecekte, çok az miktarlarda da olsa limon asidi bulunur; aksi takdirde, o yiyecekleri tatsız, yavan olarak algılarız. Limon suyu ya da limon kabuğunun tadı; sebzelerin, et ve tatlıların lezzetini güçlendirir. Turunçgillerde tür ve çeşit dağılımı bölgelere özgü kimlik kazanmış ve her bölge kendi çeşitleriyle özdeşleşmiştir. Durum bu açıdan değerlendirildiğinde; Doğu Akdeniz Bölgesi’ nde Kütdiken, İtalyan memeli, İnterdonato, Molla Mehmet ve Lamas limonları yetiştirilmektedir. Başlıca Önemli Limon Çeşitleri ve Özellikleri Nelerdir? Limon Ağacı İstekleri Nelerdir ?- Limon Genel İstekleri, Limon yetiştiriciliği, yoğun olarak emek-sermaye ve zaman ister; bu yüzden ekoloji, bahçe planlaması ve çeşit seçimi oldukça önemlidir. - Limon Toprak İsteği, Dikimden önce arazinin toprağı, mutlaka analiz ettirilmelidir. Limon bahçesi tesis edilecek yerin toprak derinliği en az 1,5-2 m olmalıdır. Limonların etkili kök derinliği, 30-90 cm’ dir. Limonlar için uygun topraklar; hafif ve orta ağır yapıda, iyi drene olabilen, gevşek ve iyi havalanabilen, kumlu, kumlu-tınlı, tınlı, killi tınlı yapıdaki suyu seviyesi 1,5-2 m’nin altında olan topraklar limon yetiştiriciliği için uygundur. Ayrıca toprak pH’ sı 5,5-6 olması idealdir. Topraktaki kireç miktarına mutlaka bakılmalı; çünkü kireç oranının %5’in üzerinde olması P, Fe gibi elementlerin alımını büyük oranda etkilemektedir. Bahçe kurulacak toprağın fiziksel nitelikleri aşağıdaki gibi olmalıdır- pH hafif asit veya nötr; yoksa hafif alkali Kil oranı %20’yi kesinlikle geçmemelidir. Kum oranı %50 civarında olması istenir. Tın oranı %20 civarında Toprağın geçirgenliği 10-20 cm/saat olmalıdır. Bu değer fazla olursa toprak çok süzek olacağından besin maddeleri, gübre yıkanmak suretiyle akar gider. - Toprağın içerdeği boşluk-gözenek çok önemlidir. Topraktaki gözenek oranı hiçbir zaman %10’ un altına düşmemelidir. Düşük ise havalanamaz, elverişli Limonlar için topraktaki tuz miktarı %0,30’ u geçmemelidir. Ayrıca yanlış sulama ve drenajsızlık tuzluluğu teşvik eder. - Limon İklim İsteği, Düşük sıcaklıklar, limon bitkisi yetiştiriciliğinde meyve verimliliği ve kalitesini birinci derecede etkileyen iklim faktörleridir. Türlerin düşük sıcaklıklara dayanıklıları farklılıklar gösterir. Limon 0°C altında zarar görür. İkinci önemli iklim faktörü, rüzgârdır. Rüzgâr, hem şiddetiyle ağaçların kırılması, meyve dökümü, hem de soğukluğuyla turunçgillere zarar verir. Şiddetli rüzgârlardan korunmak, kaliteli ve bol meyve elde edebilmek için, bahçenin kenarına rüzgarkıran dikilmelidir; bunun için, yayvan ve dikine gelişen serviler tercih edilir. Araları 1 m ' den daha sık Limon Üretimi, Fidan üretiminde kullanılacak tohumlar mutlaka virüs ve virüs benzeri hastalıklardan temiz olduğu bilinen ağaçlardan alınmalıdır. Tohum üretiminde kullanılacak meyveler ağaç üzerinden hasat edilmeli, yere düşmüş meyveler tohum üretiminde kullanılmamalıdır; çünkü meyvelerin dolayısıyla tohumların mantari hastalıklarla bulaşması söz Limon Tohum Ekimi, Tohumlar, tohum yastığı olarak kullanılan sehpalara ya da plastikten yapılmış kasalara ekilebilir. Tohum kasaları ve sehpalar yeterli sulamanın yapılabilmesi için üst kısmında 2-3 cm boşluk kalacak şekilde harç karışımı ile doldurulur. Tohumlar şablon yardımı ile sıra üzeri 2,5 cm, sıra arası 4 cm olacak şekilde ve 1 cm derinlikte ekilir. Tohumların üzeri 1 cm kalınlığında harçla kapatılır. Bir lata yardımı ile üstteki harç bastırıldıktan sonra süzgeç başlıklı hortumlarla haftada bir kez sulanmalıdır. - Limon Çöğürlerinin Şaşırtılması, Tohum yastığındaki çöğürler 10–15 cm boya ulaştıklarında içerisinde harç karışımı bulunan polietilen torbalara şaşırtılır. Ortalamadan önemli derecede büyük ya da küçük boya sahip çöğürler ile anormal yaprak özelliği gösteren tip dışı çöğürler kullanılmamalıdır. Seçilen çöğürler kök tuvalet budamaları yapıldıktan yani fazlalık ve kıvrılmış olan kökleri alındıktan sonra 4,5-5,5 litrelik plastik torbalara şaşırtılır. Şaşırtma, dikim kazıkları yardımıyla açılan deliklere, çöğürleri yerleştirip yan taraflardan bastırılarak yapılır. Şaşırtmadan hemen sonra bitkiler sulanmalıdır. Plastik torba ve saksılar, yeterli sulamanın yapılabilmesi için üst kısmında 2-3 cm boşluk kalacak şekilde doldurulmalıdır. - Limon Çöğürlerinin Bakımı, Çöğür yetiştiriciliği süresince seralarda sıcaklık ve nem kontrol altında tutulmalı, sulamanın düzenli yapılmasına özen gösterilmelidir; aksi durumda, özellikle yüksek sıcaklık, %50’ nin altındaki oransal nem ve sulamadaki düzensizlikler, bitkileri strese sokar. Strese girmiş bitkilerde tepe büyümesi durur ve yan gözlerden sürgün oluşumu artar. Çöğürler 30- 35 cm boya ulaştıklarında hereklere bağlanır- Limon Çöğürlerinin Aşılanması, Çöğerlerde aşı, iki değişik zamanda yapılır. En iyi sonuç alınan aşılama zamanı eylülekim döneminde yapılan durgun göz aşısıdır. İlkbaharın girmesi ve fidanlarda filizlenmenin sürgün başladığı zamanlarda Mart’ın 20’sinden başlayarak nisan ve mayıs ayları içerisinde sürgün göz aşısının yapılma zamanıdır. Belirlenen başlama tarihi mevsim şartlarına bağlı olarak daha önce veya daha sonrada başlayabilir. Burada önemli olan ağaçların uyanması, yeterli ısı ve bir don olma ihtimalinin uzak olmasıdır. Aşı yapmaya başlamadan önce anaç üzerindeki diken ve sürgün gibi fazlalıklar alınır. Önceden ağzı bileylenmiş ve dezenfekte edilmiş aşı bıçağı kullanarak aşıya başlanır. Ayrıca yapılan aşıları bağlamada kullandığımız aşı bağları da aşının tutması açısından çok önemlidir. Bunun için kullanmamız gereken aşı bağı piyasada satılan ve plastikten yapılmış olan şerit aşı bağlarıdır. Aşı için göz alımı Çöğürler 1 m boy ortalamasına veya 0,5 cm çap ortalamasına ulaştıklarında aşılanabilir. Çöğürler aşılama büyüklüğüne tohum ekiminden itibaren 8-9 ay içerisinde ulaşır. Aşılamada genellikle “T” göz aşısı kullanılır. Aşılama yüksekliği 25-30 cm olmalıdır. Aşılanan gözlerin sürmesini çabuklaştırmak ve fidan gelişimini hızlandırmak için 15- 20 gün sonra, aşı noktasının 5 cm üzerinden tepe kesilir. Gözler, aşılamadan 15-20 gün sonra sürmeye başlar. Aşılanan gözden çıkan sürgün 60 cm boya ulaştığında tırnak aşı noktasının hemen üstünden yapılan kesimle çıkartılır. Sürgün boyu 80-100 cm’ye ulaştığında tepeleri 75 cm’den; satsumalar yavaş geliştiği için 65 cm’ den vurulur. Kesim yapılan bu yüksekliğe taçlandırma yüksekliği denir. Limon Aşılamada Kullanılan Anaçlar, Akdeniz Bölgesinde yetiştirilen bütün çeşitlerin, uygun anacı turunçtur. Satsuma mandarini yetiştirilecek yöreler için ise anaç olarak üç yapraklı melezleri uygun olmaktadır. Melezlerden Troyer ve Carrizo kullanılmaktadır. Hastalık ve çevre şartlarına uyum yanında ağacı erken meyveye yatırmak, ağaç ömrünü uzatmak, verimi artırmak, sık dikim, meyve kalitesini yükseltmek gibi amaçlarla anaç kullanılmaktadır. İdeal bir turunçgil anacında aranacak özellikler - Hastalık ve zararlılara dayanıklı Yörenin toprak özelliklerine uyumlu İklim koşullarına özellikle soğuklara dayanıklılık Anaç olarak kullanılan meyveleri çok çekirdekli Anaç çeşit tohumlarında poliembriyoni oranı yüksek İyi bir turunçgil anacının, aşılandığında anaç-kalem uyuşması bakımından son derece iyi özellikler göstermesi lazımdır. Anaç kullanımı bahis olduğunda virüs hastalıkları büyük önem taşımaktadır. Bu hastalıklara karşı turunçgil anaçlarında tepkiler farklıdır. En önemlisi Tristeza Göçüren hastalığıdır. Göçüren hastalığı için hemen karşımıza çıkan anaç turunçtur. Dayanıklılık mekanizması ve hassasiyet virüsün kendinden kaynaklanmaz. Tristeza’ da ölüm birden olur. Daha meyveye fırsat vermeden ağaç kurur gider. Hastalıklara, ilaçlama bölümünde detaylı olarak değineceğiz. Soğuklara dayanmada en çok kullanacağımız Üç Yapraklı ve melezleridir ama diğer özelliklerini de göz önüne almak gerekir. Üç yapraklı anacın kireçli ve tuzlu topraklarda hassasiyeti fazladır. 23 Kirece ve tuza dayanma bakımından değerlendirildiğinde; “Üç Yapraklı” anacın her ikisine de duyarlı olduğu görülür. Doğu Akdeniz’ de fazla kullanılmaz. Kirece en dayanıklı anaç turunçtur. Tuzluluğa dayanıklı anaçlar ise Kleopatra mandarini ve Rangpur Laymı’ dır. Ağır ve ıslak topraklarda Üç Yapraklı en elverişli anaçtır. Kaba Limon ve Rangpur Laymı hemen ölür. Kuru topraklarda limon ve volkameriana Turunçgil Anaçları Nelerdir?- Turunç Citrus aurantium Dünyada ise Tristeza’ nın yaygın olmadığı yerlerde daha çok Akdeniz çevresinde ve bir miktarda ABD’de kullanılmaktadır. Tüm Akdeniz Bölgesinde Yaygın Olarak Kullanılan Turuncun Özellikleri Nelerdir ? - Kolay Kireçli topraklara Tristeza Göçüren ve uçkurutan hastalıklarına Bazı limonlar ve satsuma mandarini ile iyi Cüceleşme, Gözenek virüs hastalığı ve kök boğazı çürüklüğüne Ağır topraklarda gelişebilir, kazık kök eğilimi Turunç üzerine aşılı ağaçlar standart taç Dona dayanımı iyidir. Üç Yapraklı Poncirus trifoliata Subtropik koşullarda yaprağını döken bir anaçtır. Önemli özelliklerinden biri soğuğa dayanıklı olmasıdır; ancak sıcak iklimlerde soğuğa hassastır. Kök sistemi nispeten küçük olup, ağır-killi topraklara uyum sağlayabilmektedir. Phytophthora’ ya dayanıklı, Uçkurutan, Tristeza Göçüren, Xyloporosis Gözenek, Psorosis Kavlama hastalıklarına karşı toleranslıdır. Nematodlara, kirece ve tuza karşı duyarlıdır. Mekanik yolla taşınan Exocortis Cüceleşme hastalığına çok duyarlı olduğundan özellikle budama aletleri iyi dezenfekte edilmelidir. Üç yapraklı, üzerine aşılı ağacı erken meyveye yatırır ve meyve kalitesini olumlu yönde etkiler. Özellikle Eureka grubu limonlar Ör. Kütdiken ve laymlar dışındaki tür ve çeşitlerle genellikle iyi uyuşma de nemli olan Doğu Karadeniz’ de ve az miktarda Finike-Kumluca civarlarında kullanılır. Dünyada Brezilya, Akdeniz çevresi, Avustralya, Uzakdoğu özellikle Japonya’ da Satsuma mandarini için ve ABD’de kullanılmaktadır. Genel Olarak Üç Yapraklı Poncirus trifoliata Anaç Özellikleri ? - Kış soğuklarına en çok dayanan Kök boğazı çürüklüğüne Akdeniz iklim kuşağında sorunları vardır. Daha çok Karadeniz ve Ege kıyı şeridinde Limonlarla özellikle Kütdikenle uyuşması iyi Erken verim alınmasını Cüceleşme hariç diğer virüs hastalıklarına Kireçli ve tuzlu topraklara dayanamaz, kloroz başlar. Nematod’ a da Portakal ve satsuma için uygun bir Bodurlaştırma özelliği vardır. Bu anaçların dışında dünyada bir kısmı önceleri kullanılmış bir kısmı az da olsa günümüzde de kullanılan anaçlar vardır Limon Bahçesi Nasıl Kurulur? Limon Bahçesi Yerinin Seçimi, Limon bahçesi tesis edilecek yerin seçiminde, yetiştirilecek tür ve çeşit için en yüksek ve en düşük sıcaklıklar düşünülmelidir. Özellikle Türkiye'de yaygınlaşan bodur limon yetiştiriciliği ile de bahçe kurulumu önem kazanmıştır. Bahçe tesis edilecek yerin rüzgâr zararına karşı korunaklı olmasına dikkat edilmelidir. Bahçe iç drenaja sahip olmalı ve bahçede yeterince derin ve verimli, yeksenak bir toprak bulunmalıdır. Ayrıca bahçede sulama için yeter miktarda ve iyi kalitede su kullanılmalıdır. Bahçe tesisi için seçilen alan, donlara sıkça maruz kalmamalıdır. Don gölü oluşumuna uygun çukur ve alçak araziler ile vadi tabanlarında bahçe tesisinden kaçınılmalıdır. Fazla yağış alan alçak arazilerde ise suyun drene edilebilme olanakları iyi araştırılmalıdır. Kaliteli ve bol meyve elde edebilmek için, bahçenin kenarına araları 1 metreden daha sık olmayacak şekilde rüzgâr kıran dikilmelidir. Rüzgâr kıranlar duruma göre bahçenin tüm etrafına dikilebilir. Bunun için, yayvan ve dikine gelişen serviler tercih edilir. Limon Bahçe Tesisi Fide Temini, Turunçgil yetiştiriciliği için, öncelikle, kaliteli fidan üretimi veya temini gerekir. Ticari turunçgil fidan yetiştiriciliğinde en çok kullanılan yöntem, çöğür anaçları üzerine istenilen çeşidi göz aşısı ile aşılamaktır. Turunçgil ağaçlarından bol verim alınabilmesi için; bahçe tesisinde virüs ve virüs benzeri hastalıklardan temiz, anaç-kalem uyuşması iyi, nematodlardan ari, türünün özelliklerini taşıyan, bir örnek ve hızlı gelişme gösteren sağlıklı fidanların kullanılması gereklidir. Toprağın Hazırlanması, Öncelikle tarlanın tesfiyesi yapılmalı ve pulluk tabanı olarak anılan sert kısım mutlaka patlatılmalıdır. En iyi patlatma zamanı toprağın kuru olduğu eylül ayıdır. Tesfiye ve patlatması yapılmış toprağın dikimden önce ocak - şubat aylarında uygun bir herbisit ile ilaçlanması, bahçe tesisinden sonra sorun yaratan yabancı otlara karşı alınan tedbirlerin başında gelir. Dikim Çukurlarının Açılması, Turunçgiller için kare, dikdörtgen ve üçgen dikim yapılabilir. Fakat yapılan dikim toprak işleme, sulama, ilaçlama gibi kültürel işlemlere engel olmamalıdır. Bunun için kare dikim tercih dilmelidir. Geniş bahçelerin tesisinde çukurlar burgu ile açılmalıdır. Fakat burgu ile çukur açarken yaş ve ağır yapılı topraklarda, çukurun yan duvarlarında kaymak tabakası oluşur. Bel veya kürek ile bu sert tabaka alınmalıdır. Küçük alanlarda kazma ve kürek ile çukur açımı en yaygın yöntemdir. Limon Fidanı Dikerken Dikkat Edilmesi Gerekenler -Çukur yaklaşık 50X50cm olmalıdır. -Çukura bir miktar toprak koyunuz. -Fidanı toprağa yerleştiriniz. -Fidanlar dikilmeden önce çukura konacak harcı hazırlayınız. -Fidan torbadan köklere zarar vermemeye çalışınız. -Plastik torba iki taraftan kesilerek uzaklaştırınız. -Fidanın köklerini kontrol ediniz. -Oluşan kazık kök dipte gelişmiş ve kıvrılmış ise bu kısım budama makası ile keserek uzaklaştırınız. -Fide köklerinin bakımından sonra toprağını dağıtmadan çukura yerleştiriniz. -Köklerin temizlenmesinden sonra fidanı harçla doldurulmuş toprak üzerine koyarak dikim yapınız. -Kökün duruşunu bozmadan çukuru toprakla doldurunuz. -Turunçgil bitkisi derin dikilmemelidir. -Köklerin zedelenmemesine dikkat ediniz. Seçilen türün ve çeşidin ağaç büyüklüğü, arazinin eğimi ve uygulanacak kültürel işlemler düşünülerek limon fidesi dikim yapılacak yerler ölçüm yapılarak tespit edilir. Dikim için iki fidan arasının 7x7m olması uygundur. Çukurların açılmasında değişik teknikler kullanılmasına karşın en uygunu, kürek ve bel ile açılmasıdır. Çukurlarda 35 - 40 cm çap ve 35 - 40 cm derinlik yeterlidir. Türkiye'de limon dikim zamanı, ilkbahar dönemidir. Şubat ortalarından nisan sonlarına kadar, dikime devam edilebilir. Limon fidanların tutması ve gelişmesi için polietilen torbalarda yetiştirilen fidanlarda da, dikim budaması uygulanmalıdır. Polietilen torbalardaki fidanlar, genellikle gölge evlerinde ve seralarda yetiştirildiklerinden; dikimden önce, topluca 10-15 gün süreyle, güneş altında bekletilmelidir. Dikim Sonrası Yapılacak İşler, Limon fidanı iyice tutuncaya kadar toprak tipine göre 10-15 günde bir sulanmalıdır. Fidanın dikiminden sonra dengeli ve sağlam bir taç oluşturmak amacıyla 60 cm’ den tepe kesimi yapılmalıdır. Aşı noktası ile kesim yeri arasındaki mesafe 5-6 cm olmalıdır. Genç fidanların gövdeleri, güneşin zararından korunmak amacıyla gazete kağıdı veya kalın kağıtla sarılmalıdır. Fidan büyüdükçe kâğıt yerine kireç badanası yapılmalıdır. Yalnız kireç tek başına kullanıldığında çabuk yıkanan ve dökülen bir maddedir. Bunun için kirecin içerisine az miktarda beyaz tutkal karıştırılmalıdır. Sık aralıklarla dikilmiş eski bahçelerden, yeterli miktarda ve kaliteli meyve elde etmek için, ağaçların mutlaka seyreltilmesi gerekir. Bu suretle, her türlü bakım işlemi de kolay uygulanabilir hale gelecektir. Seyreltme, verilen plana uygun olarak, köşegen doğrultusunda yapılmalıdır. Tarım sektörü genel olarak uygun yetiştirme koşullarında uygun üretimi yapan üreticiler için karlıdır denebilir. Limon yetiştiriciliğini de bu bağlamda karlı bir üretim dalı olarak nitelendirebiliriz. İlginizi Çekebilir - Limon Nasıl Yetiştirilir? Püf Noktaları - Elma Nasıl Yetiştirilir? Püf Noktaları alıntı İlkbahar ve sonbahar mevsimleri, vücudu arındırmak ve şifa bulmak için yılın en ideal zamanlarındandır. En az yılda bir kere, vücudunuzdaki toksinleri temizlemeniz gerekmektedir. Ayrıca kötü alışkanlıklardan, kötü beslenme koşulları, sedanter hayat, kirlilik ve negatif duygulardan bu belirtilen zaman aralıklarında kurtulmanız temizlemek için yaptığınız bütün bu faaliyetler, sağlığınızı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu yazımızda; size, basit ama etkili 3 mucizevi gıdadan bahsedeceğiz yeşil çay, limon ve bir vücut temizliğine ihtiyaç duyuyoruz?Vücuttan atılamayan toksinler, birikmeye başlar, uzun vadede kronik ve dejeneratif hastalıklara yol açar. Vücudunuz, dışkı yolu ile toksik maddelerin ortadan kaldırılması ile sorumludur; idrar, ter, nefes, menstruasyon gibi faaliyetlerle bu toksik maddeler vücuttan vücudu bu toksinlerden arındırmak sağlık için çok önemli olmakla birlikte vücudun doyurumu açısından da hassas bir temizlenmesi ve detoks diyetleri, bu toksinleri temizlemek ve vücudun yeteneklerini geliştirmek için önemli adımlardandır. Bu aktiviteleri gerçekleştirdikten sonra faydalarını kolayca vücut temizlik faaliyeti sadece vücuttaki toksinleri ortadan kaldırmakla kalmaz aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olur. Fakat doğru ve düzenli beslenmeniz gerekmektedir. Ayrıca bu faaliyeti, iki ayda bir ya da daha sık yaparak kilonuzu kontrol altına Çay, Limon ve Stevia ile Vücudu ArındırmakYeşil çayYeşil çay, hücresel yaşlanmayı geciktirici antioksidan maddeler içermektedir. Aynı zamanda vücutta sıvıların tutulmasına yardımcı olur, cildi temizler ve alerji belirtileri ile doğal antikanser içerikli en çok tercih edilen çay, beslenmeyi düzenler, toksinlerle savaşır. Bireydeki stres oranını azaltmaya yardımcı olan hafif bir uyarıcıya tıbbi bir arındırıcı olan bu gıda, vücut için büyük bir temizleyicidir. Asidik özellikte olmasına rağmen, alkalize özellikler içerir ve vücudun sindirim sistemine, yağların erimesine yardımcı olur. Ayrıca limon, kalp-damar bozukluklarının tedavisine yönelik kullanılan bir ilaç sağlıklı, doğal tatlandırıcıda herhangi bir kalori yoktur. Stevia vücudun kan basıncını çok az bir oranda düşürür ve vücudun doğal savunmasını arttırır. Meyan köküne benzer bir tadı vardır. Tatlandırıcı olarak kullanmanız için yalnızca bir çanak eklemeniz yeterli olacaktır. Stevia bitkisi de rafine bir şekilde bulunmaktadır, fakat bu çeşidi bahsettiğimiz faydaları içermemektedir. Ayrıca rafine hali, yapay tatlandırıcılar ve rafine şeker ile aynı zararlı etkilere sahip arındırmak için bu faydalı bitkilerden nasıl yararlanabiliriz?Günlük, yaklaşık iki litre yeşil çay hazırlayın. İki litre suya 5 adet yeşil çay poşeti ya da 5 kaşık yeşil çay ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Suyun kaynamasına izin vermeyin yaklaşık 175 F. ısıtın. Demlenmesi için maksimum 4 dakika bekleyin. Ardından çay poşetlerini çıkartın. Daha sonra 2 adet taze limonun suyunu sıkarak hazırladığınız çaya ekleyin. Az bir oranda stevia ile çayınızı tatlandırabilirsiniz. Kurutulmuş stevia yaprakları kullanıyorsanız, bu yaprakları yeşil çayı demlerken de bu çaydan en az 8 bardak içmelisiniz; bu sayıyı günde üç farklı zamana ayırarak tüketebilirsiniz. Kahvaltıdan önce 2 bardak Sabah vakti süresince 4 bardak Öğleden sonra 4 bardak Bu çayı, öğün aralarında muhakkak içmelisiniz. Yemek yemeden yaklaşık bir buçuk saat önce ya da yemekten bir buçık saat sonra bu çayı tüketmeniz tavsiye arındırmak için unutmamanız gerekenlerHazırladığınız bu doğal temizleyici etkili çayı, iki ile dört hafta boyunca tüketmeniz gerekmektedir. Bu süreç, tabi ki çayı tükettiğiniz dönemlerde aldığınız sonuçlara da süre zarfında ise, herhangi bir diyet halinde bulunmanız gerekmemektedir. Ancak sağlıklı gıdaları tercih etmeniz gerekmektedir. Zararlı gıdaları sınırlandırmanız hatta onlardan tamamı ile uzak durmanız gerekmektedir. Uzak durmanız gereken zararlı gıdaların bazıları şunlardır Şekerler ve tatlılar Rafine unlar Kızarmış yiyecekler ve hidrojene yağlar Dondurulmuş hazır gıdalar Sosis ve yağlı peynirler Uyarıcılar alkol, kahve, siyah çay ve kola İlginizi çekebilir ... C vitamini bakımından zengin olmasının yanı sıra, limonda bu vitaminin etkilerini artıran ve azalmasını engelleyen sayısız flavonoid eski zamanlardan beri belirli tıbbi durumlarla savaşmak için kullanılan bir narenciye meyvesidir. Meyve sularında, hamur işlerinde, çaylarda ve hatta limon esansiyel yağı olarak bile bunların yanı sıra, serbest radikallerin olumsuz etkilerini önleyen güçlü bir antioksidan olarak çalışır. Aynı şekilde, limon aşağıdaki nedenlerden dolayı da önerilir Göz sağlığını korur Toksinleri ortadan kaldırır İştahınızı kontrol eder Sindirim sisteminizi hızlandırır Kardiyovasküler sisteminizin sağlığını iyileştirir Bunlar limonun ne kadar sağlıklı olduğunun bir göstergesidir. Aşağıda limon esansiyel yağının kullanım alanlarını öğrenebilirsiniz. Uyarıcı, sakinleştirici, gaz giderici, enfeksiyon savaşçısı, arıtıcı, antiseptik, dezenfektan ve uykuya yardımcı özellikleri vardır. Ayrıca aşağıdaki durumlarla da mücadele etmeye yardımcı olur Stres Ateş Astım Obezite İnsomnia Yorgunluk Cilt rahatsızlıkları Saç problemleri Mide sorunları 2 şekilde kendi esansiyel limon yağınızı hazırlayabilirsiniz ve ihtiyacınız olduğunda kullanabilirsiniz. Böylece limonun tüm özelliklerinden limon yağı yapımı1. YöntemBir parfüm veya kolonya olarak bile kullanabileceğiniz gibi, ev kokusu olarak da birlikte, az sayıda insan bu tür bir yağı yapabilmek için gereken aletlere sahiptir. Bu nedenle, aşağıdakileri uygulayarak kendi limon yağınızı kolay ve ucuz bir şekilde yapabilirsiniz. Ayrıca sadece birkaç adet malzemeye ihtiyacınız Zeytinyağı 200 ml Badem yağı 200 ml Herhangi bir tarım ilacı içermeyen 6 adet limon 200 gr 1 adet cam kavanoz Yapılışı Limon kabuklarını alın ve yaklaşık 3 saat boyunca fırında 50°C kurumalarını bekleyin. Kuru limon kabuklarını kavanoza koyun ve yağları ekleyin. Yaklaşık 50 gün boyunca kuru ve karanlık bir yerde bekletin. Arada bir kavanozu sallayın. Süre sonunda, limon kabuklarını sıkın ve bir gazlı bez kullanarak kalan yağı süzün. Son olarak, cam damlalık şişelere aktarın. Limon aromasını koklamak istediğinizde bir yağ yakıcısına 5 damla esansiyel yağ damlatın. 2. YöntemSitrik esanslar pek çok insanı büyüler ve çocukluk anılarını canlandırır. Kendi esansiyel yağınızı hazırlamak için bir başka hızlı ve kolay yöntem daha vardır. Hem sizi ve ailenizi sağlıklı tutar hem de evinizde zarif bir koku 3 adet limon 100 gr Zeytinyağı 100 ml Yüksek sıcaklıklara dayanabilen 1 adet kilitli torba veya hava geçirmez kap Yapılışı İlk olarak bir kapta sıcak su kaynatın. Sonra limonları soyun. Bu defa limonun kabuğunu değil posasını kullanacaksınız. Daha sonra, ekşi tadını ortadan kaldırmak için limon kabuklarını sıcak suyun içerisine koyun. Bir dakika kadar bekletin. Bu süre zarfında, kilitli torba ya da kabın içerisini zeytinyağı ile doldurun. Zaman geçtikçe, limon kabuklarının suyun rengini değiştirdiğini göreceksiniz. Kabukları sudan çıkarın, yağ dolu torbaya veya kabın içerisine koyun ve kapatın. Ardından bunları koyduğunuz kabı benmari usulü ısıtın. Buhar sayesinde esansiyel yağ daha iyi karışacaktır. 2 ila 3 saat kadar bekletin. Süre sonunda kabı ocaktan alın ve 24 saat daha bekleyin. Ertesi gün, karışımı kapaklı bir kabın içerisine koyun ve serin bir yerde saklayın. İlginizi çekebilir ... Tüy nasıl sarartılır? Tüy sarartma yöntemleri neler? Evde tüy sarartma. Kadınların korkulu rüyası olan istenmeyenler tüyler yapılan yanlış yöntemler veya hormonel bozukluklar nedeniyle başa çıkılmaz bir hale gelebilir. Özellikle yaz aylarında rahatsız eden bu durumu engellemek için tüy sarartma yöntemlerini deneyebilirsiniz. Uzmanların önerdiği tüy sarartma yöntemlerini deneyen birçok kişi olumlu sonuçlarla karşılaştığı görülmüş acısız bir şekilde tüylerinden kurtulmuştur. Vücudumuzdaki tüyler, ter bezlerinin çalışmasına yardımcı olarak toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. Bu tüyler bazı kişilerde sarı seyrek olurken bazılarında ise siyah köklü ve kalın olarak başa çıkılmaz bir hale gelebilir. Çoğunlukla hormon bozukluğu, yan etkili ilaç kullanımı gibi nedenler bu tüylerin belirginleşmesine neden olur. Kadınları toplum içerisinde rahatsız eden bu durumu ortadan kaldırmak için evinizde malzemeleri kullanabilirsiniz. Ayva tüyleri olarak bilinen bu tüyleri koparmak ya da ağda yöntemleri ile yok etmek vücudun fazla terlemesine neden olurken farklı sorunlara da neden olabilir. Bu yüzden sarartma yöntemlerini kullanmak ideal bir tercih olacaktır. Tüy nasıl sarartılır, Tüy sarartma yöntemleri neler, Evde tüy sarartma, tüyler nasıl sararır, bacaklardaki siyah tüyleri sarartma yöntemleri, limon suyu tüyleri sarartır mı, tüyleri azaltma yöntemleri, tüyler nasıl azalır, oksijenli su tüyleri azaltır mı, batıklar nasıl çıkar, güneş tüyleri sarartır mı OKSİJEN SUYU İLE TÜY SARARTMA YÖNTEMİ MALZEMELER Oksijenli su pamuk YAPILIŞI Hidrojen perosit olarak bilinen oksijenli su, tüylerinizi sarartmak için kullanabileceğiniz pratik ve etkili yöntemlerden biridir. Yapmanız gereken şey çok basit. Oksijen suyundan pamuğa birazcık dökün ve sarartmak istediğiniz bölgeye sürüp, biraz bekletin. Tüylerinizin hızlı bir şekilde sararmasını istiyorsanız, örneğin kolunuza oksijenli su sürüp 25 dakika kadar güneşte bekleyin. Güneş tüylerin kısa sürede sararmasını sağlayacaktır. LİMONLA TÜYLERİNİ SARARTMA MALZEMELER 1 adet limonun suyu Yarım bardak su SİZİN İÇİN Kaşlar Nasıl Kalınlaştırılır? Kalın Kaş Tüyoları Nelerdir? YAPILIŞI Bir kasenin içerisine suyu ve taze sıkılmış limonun suyu koyup karıştırın. Pamuğu bu karıştırma kabının içerisine batırıp sarartmak istediğiniz yere sürün. Bu yöntemle kol ve bacak tüylerinizi sarartmak istiyorsanız en az 2 saat güneşte beklemelisiniz. Bu yöntemi yüzünüze deneyeceksiniz kulağınızın arka kısmına sürüp kızarıp kızarmadığını test edin. Eğer şişme, tahriş ya da kaşıntı yoksa yüzünüze de uygulayabilirsiniz. Haftada 1-2 defa deneyebilirsiniz. Tüy nasıl sarartılır, Tüy sarartma yöntemleri neler, Evde tüy sarartma, tüyler nasıl sararır, bacaklardaki siyah tüyleri sarartma yöntemleri, limon suyu tüyleri sarartır mı, tüyleri azaltma yöntemleri, tüyler nasıl azalır, oksijenli su tüyleri azaltır mı, batıklar nasıl çıkar, güneş tüyleri sarartır mı

yeşil limon evde nasıl sarartılır